Makanan Sehat Harganya Mahal? Mitos Atau Fakta?

Hi, Flimty Army! Taukah kalian makanan sehat itu harganya murah atau mahal? Yes…kebanyakan orang masih menganggap bahwa makanan sehat itu mahal. Makanan-makanan sehat yang dijual di supermarket / marketplace / café / restoran dikenai dengan harga yang cukup mahal, seperti: buah dan sayur organic, oatmeal, ikan salmon, kacang almond, nasi merah, dan sebagainya. Faktanya, makanan-makanan sehat dengan harga… Read More »

Karbohidrat Bisa Bikin Gemuk? Mitos atau Fakta?

Hi, Flimty Army! Mungkin Flimty Army semua pernah mendengar pernyataan bahwa “karbohidrat bisa bikin gemuk, tapi faktanya bagaimana sih? Apakah benar demikian? Supaya Flimty Army semua tidak bingung lagi, mari kita bahas faktanya. Kegemukan sendiri disebabkan oleh jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari jumlah kalori yang keluar. Artinya asupan kalori yang berlebih tersebut tidak dapat diolah dengan… Read More »

Lapar Emosional dan Lapar Sesungguhnya? Cara Membedakannya?

Haloo, Flimty Army! Program penurunan berat badan bukan suatu hal menyiksa. Sebaiknya, tujuan utamanya adalah untuk mencapai kesehatan optimal dengan memperbaiki metabolisme tubuh. Saat menjalani program penurunan berat badan, asupan kalori akan dikurangi sehingga wajar saja jika rasa lapar selalu muncul, bahkan di saat Flimty Army baru memulai hari pertama diet. Lapar Sesungguhnya dan Lapar Emosional bedanya apa,… Read More »

Berat Badan Naik Kembali Setelah Diet Ketat? Yuk Coba Reverse Diet!

Haloo, Flimty Army! Setelah menjalani diet ketat, anda telah berhasil mencapai berat badan ideal. Setelah itu, mungkin anda merasa puas dan tidak menjaga asupan makan sehingga pada akhirnya anda akan menyadari berat badan naik kembali dengan mudah. Flimty Army tau gak? Saat melakukan diet ketat, tidak hanya berat badan yang turun, tetapi laju metabolisme dasar juga menurun setelah… Read More »

Minum Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan? Mitos atau Fakta?

Halo, Flimty Army! Kebanyakan orang menyukai kopi karena dapat menghilangkan rasa kantuk. Namun, akhir-akhir ini banyak orang menganggap minum kopi dapat menurunkan berat badan. Tapi apakah benar demikian? Senyawa yang paling banyak terkandung di dalam kopi adalah kafein. Kafein memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, yaitu: 1. Menekan nafsu makan sementara Menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa apabila seseorang mengkonsumsi… Read More »

Cara Memulai Intermittent Fasting

Halo, Flimty Army! Taukah kalian apa itu intermittent fasting? Kebanyakan orang menganggap bahwa intermittent fasting adalah cara teraman dan sehat untuk menurunkan berat badan berlebih, tetapi ada juga yang menganggap sebaliknya. Intermittent fasting adalah pengaturan makan yang menfokuskan tentang kapan anda makan bukan apa yang harus anda makan. Menurut Dr. Deborah Wexler, ahli metabolisme dari Massachusetts yang disampaikan… Read More »

Cara Memilih Agen Flimty Sragen Online Terpercaya

Memilih agen Flimty Sragen tidak boleh sembarangan atau si pembeli akan bertemu dengan agen Flimty abal-abal. Karenanya di bawah ini akan dijelaskan cara memilih agen Flimty Sragen terpercaya yang menjual produk original. Agen Flimty adalah tempat pembelian Flimty yang umumnya transaksinya umumnya dilakukan di internet menggunakan ponsel. Oleh sebab itu, peluang terjebak transaksi penipuan sangat besar termasuk mendapatkan… Read More »

Cara Mengatur Pola Makan Sehat untuk Program Hamil

Hi, Flimty Army! Kebanyakan orang menganggap bahwa wanita gemuk atau obesitas tidak bisa hamil. Faktanya, wanita dengan obesitas bisa hamil hanya saja ada beberapa faktor penghambat kehamilan yang harus segera diperbaiki. Faktor penghambat tersebut adalah obesitas, wanita dengan obesitas dapat mempunyai risiko gangguan fungsi reproduksi dan menyebabkan gangguan kesuburan. Ada beberapa penyebab yang sudah ditemukan pada wanita dengan… Read More »

Berapa Harga Flimty di Indomaret? Cek Harganya Disini!

Banyak orang yang memilih program diet dengan Flimty, namun tidak sedikit juga yang ingin mencoba produk ini untuk menpertahankan berat badan agar tetap ideal, sehingga timbul pertanyaan berapa harga Flimty di Indomaret? Ini adalah pertanyaan yang Anda pikirkan jika Anda ingin mencoba produk unggulan ini, terutama jika Anda tinggal dekat dengam Indomaret dan membutuhkan jangkauan untuk berbelanja berbagai… Read More »

Cara Defisit Kalori Tanpa Menghitung Kebutuhan Kalori Per Hari

Halo, Flimty Army! Kebanyakan orang menganggap diet adalah pembatasan makan untuk menurunkan berat badan. Kenyataannya, diet adalah bentuk dari pengaturan pola makan dengan tujuan tertentu, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Defisit kalori dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Bagi seseorang yang akan menerapkan diet defisit kalori maka membutuhkan pengurangan energi sebanyak 500-1000 kalori per hari untuk dapat… Read More »