Kebiasaan seseorang yang suka ngemil tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kesehatannya. Camilan boleh saja asalkan camilan yang sehat. Salah satu jajanan sehat yang bisa Anda buat di rumah adalah Flimbar.
Jika Anda termasuk orang yang suka ngemil tapi tidak ingin menambah berat badan, maka sebaiknya hindari gorengan dan makanan manis lainnya dan beralih ke Flimbar.
Tips Memilih Camilan Sehat Yang Tidak Mengganggu Program Diet
Mungkin diantara Anda semua masih ada yang takut nyemil. Selain itu, kebanyakan orang juga berpendapat bahwa nyemil atau konsumsi camilan dapat meningkatkan berat badan. Tahukah Anda semua bahwa tidak semua camilan dapat meningkatken berat badan? Camilan bisa membuat berat badan naik apabila kita mengkonsuminya dalam jumlah banyak atau pemilihan jenis camilan yang kurang tepat. Untuk menurunkan berat badan diperlukan pemahaman mengenai pemilihan jenis makanan camilan yang sehat agar tidak mengganggu program diet yang sudah diterapkan.
Nah supaya teman-teman bisa lebih bijak dalam memilih camilan sehat.
Berikut tips memilih camilan sehat:
- Pilihlah makanan camilan yang padat nutrisi. Camilan padat nutrisi di sini adalah camilan yang mengandung lebih dari satu makronutrien (karbohidrat, protein, lemak), dan tinggi Contohnya: kacang almond (protein & lemak) dan jus buah mangga (karbohidrat), snack bar (karbohidrat, protein, lemak, serat), salad sayur ayam dengan minyak zaitun (protein & lemak) dan jus buah (karbohidrat), dan sebagainya.
- Pilih menu makanan saat sarapan. Menu sarapan bisa juga dijadikan sebagai camilan bergizi, seperti: roti gandum dengan isian alpukat, overnight oat, sandwich ikan/ayam/telur dengan sayuran, dan sebagainya
- Kacang dan biji-bijian lain dapat menjadi camilan enak, seperti: kacang almond, kacang mete, hazelnut, biji labu panggang, kenari dan
- Batasi konsumsi makanan camilan yang mengandung garam, gula, dan lemak berlebih, seperti: gorengan, makanan dan minuman manis (kue, cake, es coklat, roti), keripik, dan sebagainya
- Konsumsi camilan tidak berlebihan. Sekalipun makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang mengandung rendah kalori, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak akan mengandung tinggi Usahakan konsumsi camilan dengan porsi kecil, caranya dengan hindari ngemil sambil melakukan aktivitas lain, seperti: bermain game, bekerja, atau nonton tv. Sebaiknya, hentikan semua kegiatan sejenak dan fokus untuk ngemil.
- Pilih makanan dan minuman yang alami, seperti: buah-buahan dan sayuran. Buah- buahan dan sayuran di sini mengandung zat gizi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Camilan yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran, yaitu: jus buah/sayur/kombinasi, salad buah/sayur/kombinasi, buah dan sayur dapat dijadikan isiin sandwich, overnight oat dengan tambahan buah-buahan tertentu, dan
- Pastikan untuk membaca label pangan kemasan terlebih dahulu sebelum membeli makanan atau minuman camilan kemasan. Tujuannya untuk mengetahui kandungan yang terdapat di dalam produk Contoh: yoghurt, susu rendah lemak, snack bar, dan sebagainya.
- Membawa camilan saat berpergian. Apabila Anda berencana untuk ngemil saat perjalanan atau waktu berikutnya, disarankan untuk membawa bekal camilan yang telah disiapkan, seperti: buah-buahan potong/utuh, sandwich, snack bar, salad buah/sayur/kombinasi, dan sebagainya.
Pada dasarnya, kita tidak perlu takut untuk mengkonsumsi camilan meski sedang menjalani program diet. Ada banyak jenis camilan sehat yang dapat di pilih. Dengan mengkonsumsi makanan camilan di antara waktu makan, akan membuat program diet yang dijalani tidak terasa menyiksa, dan membuat suasana hati lebih bahagia sehingga tidak terasa bahwa sedang menjalani diet.
Tujuan Mengkonsumsi Flimbar
Aneka cemilan dapat menemani kita dalam melakukan aktivitas, terutama aktivitas yang melibatkan menghabiskan waktu di depan layar, seperti menonton TV, bermain video game, bekerja di depan komputer, dll. hingga mungkin tidak Anda sadari kebiasaan ngemil bikin gendut.
Camilan menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari masyarakat, apalagi masyarakat Indonesia. Mungkin tidak semua kebiasaan ngemil bisa menyebabkan berat badan bertambah, yang berujung pada obesitas. Ini semua tergantung pada kebiasaan ngemil Anda, apakah Anda terbiasa makan jajanan sehat atau tidak.
Mau ngemil yang sehat, enak, dan rendah kalori? Untuk itulah banyak orang yang mulai mengkonsumsi Flimbar sebagai solusi untuk kamu yang suka ngemil sekaligus sehat. Mengkonsumsi Flimbar tentunya akan membawa manfaat untuk Anda sedang berdiet.
Baca Juga: Flimbar untuk Usia Berapa? Cari Tahu Yuk!
Keunggulan Produk Flimbar
Ada banyak alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi, tidak hanya karena memiliki banyak manfaat kesehatan, Flimbar juga dapat menjaga berat badan ideal karena Flimbar dapat dikombinasikan dengan berbagai diet yang sedang Anda jalani.
Produk Flimbar Ini merupakan produk yang sangat direkomendasikan bagi Anda untuk menjalani program diet. Produk Flimbar sudah terdaftar dalam BPOM sehingga sangat aman untuk digunakan. Anda juga tidak perlu pusing lagi mengenai cara memilih snack diet terbaik, pasalnya produk ini sudah teruji dan terbukti kualitasnya.
Pastinya masih banyak dari kalian yang bingung bagaimana cara konsumsi Flimbar untuk diet yang baik dan benar, terlebih lagi bagi kalian yang belum pernah mengkonsumsi Flimbar.
Baca Juga: Review Flimbar Snack Rendah Kalori Baik untuk Diet
Bagaimana Cara Konsumsi Flimbar?
Flimbar telah menjadi salah satu snack bar yang cukup terkenal dengan manfaat yang diperlukan. Dengan membeli Flimbar Anda akan mendapatkan dalam bentuk box, 16 sachet Flimbar yang siap dikonsumsi kapan saja dan dimana saja.
Terutama di:
- Jam-jam antara sarapan dan makan siang, atau antara makan siang dan makan malam
- Ketika Anda tiba-tiba memiliki keinginan ngemil
- Saat Anda sedang diet dan membutuhkan camilan sehat rendah kalori
- Anda ingin makan cokelat, tetapi Anda membutuhkan sesuatu yang
- Saat Anda membutuhkan asupan serat dan protein tambahan yang tidak terpenuhi dengan makanan berat.
Berapa banyak Anda dapat mengkonsumsi Flimbar dalam sehari? Sebenarnya tidak ada aturannya , tapi kalau kamu sedang program penurunan berat badan, kamu juga perlu memperhatikan jumlah total kalori yang dikonsumsi dalam sehari agar tidak berlebihan.
Penutup
Apakah kamu tertarik untuk mencoba produk Flimbar? Agar lebih aman dan nyaman ang terbaik adalah menghindari pembelian di luar toko di situs web ini.
Itu tadi informasi tentang cara konsumsi Flimbar yang tepat untuk diet. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan sebelum mengakhiri artikel ini selalu ingat untuk membeli produknya hanya di klikflimty.com. Silakan hubungi kami di nomor 0852-9889-8644.