Tips Mengendalikan Nafsu Makan yang Berlebih
Hi, Flimty Army! Salah satu tantangan sulit bagi yang menjalani diet penurunan berat badan adalah mengendalikan nafsu makan yang berlebih. Keinginan untuk makan tersebut terasa semakin kuat jika tubuh juga mengeluarkan sinyal lapar ke otak, terutama saat perut kosong. Pada dasarnya, setiap orang mempunyai nafsu makan yang berbeda. Ada orang yang bisa mengendalikan nafsu makannya dan ada juga… Read More »